نصائح بعد الولادة القيصرية واحدة من تلك العمليات الجراحية التي تخضع لها المرأة بشكل عام خاصةً في الفترة الأخيرة من القرن العشرين حايث باتت تفضلها العديد من النساء للتغلب على آلام الطلق والولادة، وتعد مرحلة ما بعد الولادة هي الأصعب في العموم وذلك نتيجة للجراحة التي خضعت لها المرأة وفيما يلي سوف نتناول معًا من خلال موقع معلومة مجموعة من النصائح الطبية التي تساعدك على تخطي هذه المرحلة بسلام وأمان فتابعينا.
نصائح بعد الولادة القيصرية
يمكننا التعرف على أهم نصائح بعد الولادة القيصرية على الأم الالتفات لها من خلال النقاط التالية:
- تجنب ملامسة جزء الخياطة بالبطن بعد الولادة مباشرة عند الاستحمام بالماء والصابون.
- تجنب الجلوس في الماء لفترات طويلة بعد الولادة القيصرية لحماية نفسك من التهاب الجرح أو فك الاقطاب مرة أخرى.
- استخدام مجموعة من مسكنات الألم تحت إشراف الطبيب المختص لتجنب الألم الشديد في منطقة البطن والحوض بعد الولادة.
- استخدام الماء الدافئ في موضع الخياطة من أجل تخفيف الشعور بالألم بتلك المنطقة.
- ارتداء الملابس المريحة المصنوعة من القطن والواسعة قدر الإمكان.
- في حالة السعال أو العطس عليك أن تقبضي بكلتا يديكِ على منطقة بطنك لتجنب تضرر موضع الخياطة.
الأكل الممنوع بعد الولادة القيصرية
يمكننا التعرف على الأطعمة والأصناف الممنوع تناولها بعد الولادة القيصرية مباشرةً من خلال النقاط التالية:
- الأطعمة المعلبة والتي تحتوي على مواد حافظة.
- الأطعمة المقلية مثل اللحوم والبطاطس وغيرهم من الأطعمة الغير صحية.
- الأطعمة المملحة مثل الأسماك والمخللات وغيرهم.
- الوجبات السريعة مثل المقليات والأغذية المشبعة بالدهون الغير صحية.
- الحلويات التي تحتوي على معدل كبير من السكر.
- العصائر المحلاة فيفضل استبدالها بالألبان والعصائر الطبيعية.
- المشروبات الغازية.
طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية
يمكننا التعرف على الطريق الأنسب والأصح للمرأة بعد الولادة القيصرية حيث يلزم على الأم أن تقوم بالنوم على الجانب الأيسر بعد الولادة القيصرية وتعمل تلك الطريقة على تنشيط الدورة الدموية بالجسم وتنشيط الجهاز الهضمي، كذلك يلزم استخدام كلا من اليدين والكوعين أو الأكتاف في النهوض وعدم الاتكاء على البطن نهائيًا.
طريقة الجلوس الصحيحة بعد الولادة القيصرية
بعد التعرف على أهم نصائح بعد الولادة القيصرية هناك بعض النصائح التي تشكل طريقة الجلوس بعد الولادة القيصرية، وتتمثل تلك النصائح في النقاط التالية:
- يلزم الجلوس بشكل مريح على أريكة مريحة وتجنب الجلوس على المقاعد الخشبية.
- يفضل وضع وسادة خلف الضهر مباشرةً لضمان راحته أثناء الجلوس.
- يلزم الجلوس بوضعية مريحة للظهر مع إراحته للخلف قليلًا.
- يفضل رفع القدمين من على الأرض لدرجة مناسبة لإراحة الجسم بشكل كبير.
ما هي أخطاء بعد الولادة القيصرية؟
يمكننا التعرف على مجموعة من الأخطاء بعد الولادة القيصرية من خلال الآتي:
- استخدام حزام البطن بعد الولادة مباشرة.
- القيام بحمل أشياء بوزن ثقيل.
- ممارسة التمارين الرياضية بعد الولادة مباشرة.
- الجلوس في المياه فترات طويلة.
- تناول الأغذية الغنية بالدهون الغير صحية أو المأكولات الجاهزة.
معلومة تهمك: أسباب نزلات البرد المتكررة عند الأطفال 5 تعرف عليها
متى يلتئم جرح العملية القيصرية من الداخل؟
- يبدأ الجرح بعد الولادة القيصرية في الالتئام بعد الأسبوع الأول من الولادة.
- لا يمكن أن تقوم المرأة بأس نشاط بدني قوي إلا في حالة مرور أكثر من شهر على الولادة.
- يفضل استراحة الأم الحامل واسترخائها بعد الولادة القيصرية مباشرة لضمان عدم التعرض إلى أية مضاعفات.
معلومة تهمك: علاج الفيروس المخلوي التنفسي
ما هي علامات نجاح العملية القيصرية؟
يمكننا التعرف على علامات نجاح العملية القيصرية من خلال الآتي:
- انخفاض معدل الشعور بالألم في منطقة الحوض ومنقطة البطن.
- بدء الجرح في الالتئام بشكل تدريجي.
- عدم خروج دم أو أي سوائل أخرى من منطقة الجرح بالبطن.
معلومة تهمك: أزمة منتصف العمر عند النساء أعراضها وطرق التعامل معها
وبذلك نكون قد اوضحنا أهم المعلومات عن نصائح بعد الولادة القيصرية وأهم الممنوعات على الأم في تلك المرحلة وكيف يمكنها الجلوس أو النوم والغذاء بطريقة صحيحة.
