صداع خلف الرأس الأسباب والأعراض الصداع هو حالة شائعة يمكن أن تؤثر على أي شخص، بغض النظر عن العمر أو الجنس. يمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة وقد تكون مصحوبة بأعراض أخرى مثل الغثيان والدوار. الصداع الموجود خلف الرأس مزعج بشكل خاص، لأنه غالبا ما يحدث دون سابق إنذار وليس من السهل دائما تحديد …
أسباب زيادة معدل ضربات القلب معدل ضربات القلب أو معدل النبض ، هو عدد المرات التي ينبض فيها قلبك في الدقيقة. إذا كنت بصحة جيدة، فيجب أن يتراوح معدل ضربات قلبك أثناء الراحة بين 60 إلى 100 نبضة في الدقيقة. يمكن أن تحدث زيادة معدل ضربات القلب بسبب مجموعة متنوعة من العوامل. بما في ذلك …
فيتامين دال نقصه ومصادره إنّ نقص فيتامين دال يعاني منه معظم الناس.. وسنتعرف في هذا المقال على أعراض هذا النقص والمصادر الموجود فيها هذا الفيتامين.. فتابع معي عزيزي القارئ! يلعب فيتامين دال دوراً مهماً وكبيراً في تنظيم الكالسيوم في الدم، بالإضافة إلى حفاظه على مستويات الفوسفور أيضاً. وهذه المعادن مهمة وضرورية لصحة العظام، وكما نعلم …
ما هي التغذية الصحية في الحمل؟ إن الحمل مرحلة عظيمة وحساسة في حياة كل امرأة، فهي بحاجة للانتباه إلى أدق تفاصيل حركتها وتغذيتها لضمان سلامتها وسلامة جنينها. من الشائع في الكثير من الثقافات أن الحامل تتناول غذاءً لشخصين.. ما مدى صحة هذه المقولة؟ لنتعرف معًا. ما أهمية التغذية في الحمل؟ إن التغذية الصحية أهم ما …
حب الشباب عوامل الظهور والعلاج يصيب حب الشباب معظم الرجال والنساء وحتى الأطفال في شهورهم الأولى من العمر، فما هو حب الشباب؟ وما هي العلاجات المناسبة له؟ يعد حب الشباب من أكثر الأمراض شيوعاً وانتشاراً، فهو يصيب معظم البالغين في عقدهم الثاني، كما يصيب أيضاً العديد من الأطفال، وقد يؤدي إلى ظهور الندب والبقع اللونية …
إن تليف الكبد له العديد من المضاعفات التي تؤثر في كافة أجهزة الجسم المختلفة ووظائفها، وسنتكلم حول تليف الكبد في هذا المقال، وما هي الأسباب والأعراض التي ترافقه، وكيف يتمّ العلاج من هذا المرض، فتابع معي عزيزي القارئ! ما هو الكبد؟ إن الكبد هو أكبر عضو موجود في جسم الإنسان، ووزنه تقريباً 1200 – 1500 …
تعد زيادة الوزن والسمنة من مشاكل العصر الحديثة التي تشكل عبئاً وقلقاً على المصابين بها. فزيادة الوزن والسمنة تكون بنسبة أكثر من 20٪ عن الوزن المثالي. وهناك علاقة كبيرة بين ورزن الجسم وتناول الدهون، فالسمنة هي المحصلة النهائية لزيادة ترسيب الدهون، وذلك من خلال زيادة أسترة الأحماض الدهنية نسبة إلى تحلل الدهن والأكسدة. وقد يمارس …
7 أغذية مفيدة لصحة طفلك كأم، فإن ضمان حصول طفلك على التغذية السليمة هو أحد أهم أولوياتك. ومع ذلك، مع وجود العديد من الخيارات المتاحة، قد يكون من الصعب معرفة الأطعمة الأفضل لطفلك. في هذه المقالة، سوف نستكشف بعضا من أفضل الأطعمة لصحة الرضع ولماذا هي مفيدة. حليب الأم: حليب الأم هو الغذاء المثالي للرضع …
التعامل مع الزلازل دليل شامل للتأهب والسلامة التعامل مع الزلازل: دليل شامل للتأهب والسلامة الزلازل هي إحدي الكوارث الطبيعية التي يمكن أن تسبب أضرارا كبيرة وخسائر في الأرواح. على الرغم من عدم وجود طريقة للتنبؤ بموعد حدوث الزلزال ، فمن المهم أن تكون مستعدا وأن تتخذ خطوات لحماية نفسك ومن حولك. سنناقش في هذه المقالة …
معلومة طبية – افهم COVID-19 !! معلومة طبية – افهم COVID-19 !! ، المعروف أيضا باسم مرض الفيروس التاجي. هو جائحة أثرت على العالم بأسره بطريقة أو بأخرى. وهو ناتج عن فيروس SARS-CoV-2 ، الذي تم اكتشافه لأول مرة في ووهان ، الصين في ديسمبر 2019. منذ ذلك الحين ، انتشر الفيروس بسرعة في جميع …
